Depresión

¿Cómo se siente?

• Tristeza o vacío que se sostiene en el tiempo.
• Pérdida de interés o de disfrute en lo que antes te gustaba.
• Cansancio, dificultad para concentrarte o para dormir (o dormir de más).
• Pensamientos muy críticos hacia ti misma/o.

La depresión no es “falta de voluntad”. Es algo que se puede entender y acompañar, paso a paso.

Cómo te acompaño

• Psicoterapia para entender lo que estás viviendo y recuperar la calma y la paz.
• La técnica del espejo (retroalimentación en espejo), que ayuda a mirarte con más amabilidad.
• Neurofeedback y estimulación magnética transcraneal (EMT) como apoyo: la EMT está aprobada (FDA) y cuenta con evidencia sólida precisamente en depresión y ansiedad.

¿Por qué funciona?

Muchas veces, cuando aparece la depresión o ciertos síntomas, es porque las ondas de tu cerebro no están trabajando como deberían: en una zona hay un exceso, o están demasiado lentas, o falta actividad. Por eso empezamos con una evaluación que nos muestra qué área está funcionando mal. A partir de ahí, con la estimulación magnética transcraneal y el neurofeedback, buscamos equilibrar esas ondas para que puedas desenvolverte con normalidad y recuperar tu bienestar.