Adicciones

Señales de alerta

• Necesitas cada vez más para sentir el mismo efecto, o cuesta parar una vez empiezas.
• Intentos de dejarlo que no se sostienen en el tiempo.
• Malestar, irritabilidad o ansiedad cuando no puedes consumir o repetir la conducta.
• El hábito empieza a afectar tu trabajo, tus relaciones o tu salud.

La adicción no es una falta de voluntad. Es un patrón que se sostiene en el cerebro y que se puede acompañar con apoyo profesional y sin juicio.

Cómo te acompaño

• Psicoterapia para entender los disparadores, los vínculos y las emociones detrás del hábito.
• Neurofeedback para entrenar la autorregulación y trabajar sobre el impulso y el deseo de consumo.
• Estimulación magnética transcraneal (EMT) como complemento, cuando es adecuada.
• Herramientas prácticas para reconocer y manejar las situaciones de riesgo en el día a día.

¿Por qué funciona?

En las adicciones, los circuitos del cerebro que regulan el impulso y la recompensa se desequilibran: el deseo se vuelve muy fuerte y la capacidad de frenarlo se debilita. Por eso empezamos con una evaluación que nos muestra cómo está funcionando esa regulación. A partir de ahí, con el neurofeedback y —cuando es adecuada— la estimulación magnética transcraneal, buscamos entrenar y equilibrar esas ondas para que recuperes la sensación de control. La evidencia sugiere que el neurofeedback es un apoyo prometedor para reducir el deseo de consumo y el riesgo de recaída, siempre como complemento de un proceso terapéutico.